afvallen

Eenvoudige maar krachtige tips die helpen bij afvallen

4 eenvoudige maar krachtige afvaltips

juli 26, 2019

Afvallen is voor veel mensen een flinke opgave. Het is een proces waar je in terecht komt en waar je een flinke dosis geduld voor nodig hebt. Wil je echt afvallen, dan kan het zomaar zijn dat je hier meerdere maanden mee bezig bent en zelfs bepaalde leefpatronen moet aanpassen. Als het uiteindelijk lukt is […]

Read More
Gevarieerd, gezond eten is goed voor iedereen

Gevarieerd, gezond eten is goed voor iedereen

juli 18, 2018

Wanneer iemand last heeft van overgewicht, is het natuurlijk altijd een goed idee om te proberen wat af te vallen. Er zijn echter zoveel verschillende diëten en voedingsadviezen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Welke methode moet je proberen en wat levert het beste resultaat op? Dat verschilt natuurlijk per persoon. […]

Read More