Gezonde voeding, eten en bewegen

weight loss
Wist u dat u met een halfuurtje stofzuigen ook veel calorieën verbruikt? En dat gezonde frisdrank niet bestaat, maar gezonde voeding, eten en bewegen wel. En dat de zwarte bes het meeste antioxidanten bevat? In duidelijke taal vindt u weetjes en wetenswaardigheden over eten, drinken en bewegen. Weet u eigenlijk wel goed het verschil tussen gezonde voeding en ongezonde voeding? Ook kunt u meer lezen over de leefstijl van kinderen en de invloed hiervan op hun gezondheid.

Test jezelf!

Eet u eigenlijk wel gezond? En beweegt u wel voldoende? Doe de eettest en de bewegentest!
 

Andere onderwerpen zoals effectieve en verantwoorde diëten bekijken?

Wilt u diëten bekijken die gerelateerd zijn aan een gezondere leefstijl, bekijk dan het dieet overzicht. Bent u het volgen van een dieet zat? Probeer dan eens om samen met de afslankacademie uw leefstijl te verbeteren. Hierbij leert u uw eetpatroon aan te passen en effectief te bewegen. Resultaat zal zijn dat u wat kilo’s verliest (en eraf blijven), gezonder eet en uzelf fitter zult voelen. Interesse? Lees hier hoe het werkt!

Spiraalsnijder nodig om je salade een boost te geven?

Bekijk hier de aanbieding op myxlshop.nl voor de goedkoopste spiraalsnijder!